MANTRA/AFIRMAÇÕES
Anunciar sobre o mantra do ho'oponopono, no meu ponto de ideia, é uma coisa bastante fundamental visto que percebo a conflito e estranhamento que pleito nas indivíduos que estão iniciando este processamento de cura.
Este utensílio, ou ferramenta, como proteger contatar, é utilizado ao longo todo o dia e similarmente ao longo a elucubração.
Dúvida: O que significa, na execução do ho'oponopono, essas quatro frases (sinto bastante, me perdoe, eu te amo e sou grato)?
Resposta: Ao expressar 'sinto bastante ' é o hora em que você reconhece que alguma coisa está errada. Este é o hora do identificação.
Por isso 'sinto bastante ' é um identificação, de que uma coisa, não importa de que maneira, entrou no seu sistema corpo/ mente.
Ao expressar 'me perdoe', você está pedindo ao Fundador que te perdoe, que te ajude a se escusar por ter autorizado se prejudicar, ou por encontrar-se se sentindo mal, ou por estar revivendo anagógico dolorosas, etc...
Ao expressar ' eu te amo', você está transmutando energia bloqueada, rígida, em energia fluída, e isto te religa ao Divino Fundador.
No momento em que você diz 'sou grato' é a sua FÉ de que tudo será resolvido para o Bem Maior.
Meditação
A elucubração seria fundamental que você fizesse todos os dias, de preferência que você inicie um ciclo de 21 dias, e em seguida novos mais ciclos.
A ideia é você começar este processamento de higienização, se conectando ao Fundador, limpando todos os dias as anagógico, transmutando essas energias desagradáveis em Luz, e concluindo a sutiliza do movimento e as mudanças em sua própria vida.
No momento em que você reservo um tempinho do seu dia, para encerrar os olhos, respirar, quietar a mente e apurar as energias contrárias ao movimento Divino, você efetua lugar parceiro a LUZ entrar em sua vida. Você entra num estado de eco com o Fundador, saindo do controle e deixando ser havido por essa Luz.
Para começar a elucubração, você pode utilizar os áudios que estão no canal do YouTube ' Arte Vida Terapia '. Possui um áudio de 10 minutos, outro de 23 minutos e outro de 40 minutos. O áudio de 10 minutos fiz para uma comadre que me pediu para escutar em breves intervalos do trabalho, este você pode utilizar pra realizar a respiração ' há ' e quietar a mente.
Todas ocasionalmente que você começar a elucubração é fundamental buscar um ambiente mais educado na casa, colocar o áudio da elucubração, encerrar os olhos e começar a respiração ' há '. O início de qualquer elucubração do ho'oponopono é constantemente com a respiração ' há '.
RESPIRAÇÃO HÁ
" Eu visível no extraordinário mana, que cavalga na respiração da vida."
A respiração há, é um princípios de oceano de energia primordial conhecida no hawaii e pelos praticantes do ho'oponopono, como a avó da execução de higienização. MANA é a palavra usada no ho'oponopono para energia primordial, que é o mesmo significado de prana. A respiração ' há ' funciona para que a energia primordial restabeleça e reequilibre a energia do corpo/ mente.
Começar a elucubração com a respiração ' há ', nos auxilia a eliminar anagógico e nos bota em eco com o Divino em nós.
Como é feita a respiração ' há ', por Joe Vitale:
" Todos os procedimentos hawaianos começam com uma respiração denominada 'Ha'. Uma série de 'Ha' consiste em influir ao longo 7 segundos ( ou contando 7), reter a respiração contando 7 e exalar contando 7 vezes. No momento em que tiver esvaziados seus pulmões, retenham a respiração ao longo uma contagem de 7. Relaxe e permite que seu próprio ritmo respiratório determine por si mesmo quando pode ficar sua contagem de 7. Sente-se por isso com as palmas de suas mãos descansando sobre seu bocal, com os polegares e dedos indicadores em contato entre si. A seguir, faça 7 ciclos de respiração assim como se explicou acima." (Joe Vitale)
Sobre a porção de ciclos da respiração ' há ', antigamente eram 7, como o Dr Joe Vitale mesmo havia relatado no livro, porém em seguida o Dr. Hew Len, em um dos seus últimos ateliê, disse que era melhor 9 ciclos de respiração ' há '. Por isso hoje é sugerido 9 ciclos.
A contagem de 7 tempos, não são sete segundos, são capazes de ser pouco ou mais que sete segundos, dependendo de cada um ; é a ideia de tempos iguais pra cada atuação da respiração ' há '.
Esses 9 ciclos de respiração há, podemos observar como uma jovem elucubração. Pode ser realizado em qualquer lugar ou em qualquer hora apenas respirando e pensando nas frases de asserto, que as chamo carinhosamente de mantra.
O Dr. Hew Len disse em uma de suas gravações que os vantagens da respiração há, são:
* Recuperar a stress ;
* Encerrar portais psíquicos;
* Deixar maior oceano de energia primordial ;
* Apurar nosso campo eletromagnético ( fama );
* Desenvencilhar espíritos também presos no plano terreno.
MUDRA
Mudra é uma palavra com origem no sânscrito e em sua tradução rigoroso, contemplamos a palavra “ sigilo ” e funcionam como chaves que acionam a Corisco Divina, nosso Eu Verdadeiro. Os mudras ajudam os praticantes a atingirem estados em sua percepção, bem como estimular as distintos energias que circulam pelo corpo e em todo o ambiente ao nosso aproximadamente.
Ao longo a elucubração, você pode utilizar o mudra mais conhecido mundialmente que é o 'chin mudra', ou utilizar o mudra do ' desmesurável '; este é o mais utilizado pelos praticantes do ho'oponopono. Eu estilo de utilizar os 2. Possui fases que eu utilização mais o 'chin' e outras que utilização mais o 'infinto'.